大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。

人到中年，身体各种小毛病不断，头痛、胃痛、腰痛时不时就来 “捣乱”，严重影响生活质量。今天就给大家介绍几种堪称中药界的 “布洛芬” ，助您缓解这些恼人的疼痛。

先说说头痛，川芎可是止痛的一把好手。它辛温香窜，上行头目，为治头痛之要药。无论是外感风寒导致的头痛，还是瘀血阻滞引起的顽固性头痛，川芎都能发挥奇效。像有些朋友一到换季，吹风受凉后脑袋就像被紧箍咒箍着一样疼，这时候川芎茶调散就能派上用场，方中的川芎祛风止痛，搭配上细辛、白芷等药，疏风散寒，让头痛很快消散。若是长期伏案工作，脑部气血不畅，瘀血内生的头痛，用通窍活血汤，川芎与桃仁、红花等活血化瘀药配伍，打通头部血脉，通则不痛。

再聊聊胃痛，高良姜堪称胃部的 “守护者”。它性热，归脾、胃经，具有温中散寒、止痛消食的功效。对于 40 岁以上的人，年轻时饮食不规律，落下了老胃病，一到秋冬季节，胃部受寒，就疼得直不起腰。高良姜入汤方，能迅速温暖胃脘，驱散寒邪。像良附丸，高良姜与香附搭配，一个散寒，一个理气，寒凝气滞导致的胃痛，用它准没错。而且高良姜还能促进消化，缓解胃胀、嗳气等不适，让胃部重新恢复活力。

至于腰痛，杜仲的作用不容小觑。杜仲甘温，归肝、肾经，既能补肝肾，又能强筋骨，对肝肾不足引起的腰痛效果显著。人到中年，肝肾渐亏，腰部失养，常常会感觉腰酸背痛，活动一下就更疼。杜仲常与续断、桑寄生等配伍，制成方剂，补肝肾的同时，增强腰部力量。每天用杜仲泡水喝，坚持一段时间，也能慢慢感受到腰部的变化，疼痛减轻，活动自如。

这几种中药，虽然功效神奇，但用药前一定要咨询专业中医师，根据个人体质、病情辨证用药。毕竟每个人的身体状况不同，对症下药才能达到最佳的止痛效果，让被疼痛折磨的朋友们摆脱疼痛困扰，重新享受健康生活。希望大家都能记住这些中药良方，以备不时之需。